2、用弱势脚的脚背触球,刚开始可能有点难,但一定要坚持下去,并且将两只脚都学会

3、用双脚的脚背触球

4、让球从地上弹起后颠球

4.1、让球从地上弹起

4.2、让球从地上弹起落下

5、如果触球位置过于靠上,那将不容易控制,为了跟进球的移动,你可以改变自己站位的姿势

6、反弹后双脚颠球

如果你是一名初学者,不要过早跳跃到不反弹颠球。循序渐进很重要,从反弹颠球一点点过渡到直接颠球,让球落下,用惯用脚的脚背将球颠起,让它从地面弹起,用惯用脚的脚背将其颠起,第二下要比第一下柔和一点,每一次都用脚背中间位置颠球

7、不从地面弹起,连续颠两次

8、第二下要比第一下柔一点

9、让球在空中可以直上直下

10、最后双脚开弓

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